Que diferencia hay entre Zenn y una clase de yoga tradicional?

Zenn mantiene la respiracion y la conexion cuerpo-mente del yoga, y ademas integra movimientos de pilates y taichi en un formato coreografiado y dinamico.

Si busco yoga en Ciudad Real, me sirve Zenn?

Si. Zenn es una opcion inspirada en yoga que anade trabajo de control postural, coordinacion y estabilidad del core para una practica completa.

Clases de Pilates, Zenn y Yoga en Ciudad Real

Pilates

Trabajo tecnico centrado en control postural, movilidad y fuerza del core para avanzar con seguridad.

Activacion de suelo pelvico y transverso abdominal.
Respiracion y control del movimiento en cada repeticion.
Mejora de flexibilidad funcional y estabilidad lumbar.

Zenn

Sesion dinamica inspirada en yoga, pilates y taichi, coreografiada al ritmo de la musica.

Mejora de coordinacion, equilibrio y conciencia corporal.
Conexion cuerpo-mente con trabajo fluido y guiado.
Intensidad adaptable para distintos niveles.

Como elegir tu clase

Pilates es ideal si buscas precision tecnica y fortalecimiento del core. Zenn es perfecto si prefieres un formato mas dinamico y fluido. Puedes combinar ambas modalidades.

Consulta tarifas y horarios o visita contacto para reservar.